3 года назад
Почему не получается изменить привычки, сесть на диету и т.д.
Потому что мы все воспитаны на определенных сценариях, в которых "Джонни уже сделал монтаж". Потому что читатель/зритель не будет ждать, пока главный герой десять раз постучится рогами об стену, прежде чем ее пробить. Илья Муромец как встал с печи, так сразу и пошел пни корчевать. А пролежни залечить для начала, а мобилизацию мускулатуры, нет? Бывший шеф хватанул как-то инсульт спинного мозга, и потом у него ноги такие были... палочки-спичечки. Мышцы просто усохли. Где-то полгода восстанавливался...
4 года назад
Как часто Вы хотели сесть на диету, но не получалось?
Давайте разберемся. Для нашего организма это стресс, а она нас защищает от этого. Возникает ли у Вас положительные эмоции, когда представляете диету и ограничения? Нет. Эмоции - переводчик между мыслями и телом, и оно должно быть +. На уровне мыслей понимаем, что это приведет к желаемому, а на уровне эмоции этого не хочется, потому что тело будет стрессово. Эмоция такая же отрицательная, если бы вы хотели прыгнуть с крыши. Образ который рисуется в нашей голове: дает разрешение, либо блокирует...