Вот сидишь ты вечером на кухне, доедаешь печеньку (третью за вечер) и думаешь: «Ну почему? Я же все знаю. Знаю, что на ночь вредно. Знаю, что от сладкого толстеют. Знаю, что надо больше ходить. Знаю, что вода важна. Знаю про дефицит калорий, про белки-жиры-углеводы, про инсулин и гликемический индекс. Я даже могу подруге рассказать, как правильно худеть. Я читала умные статьи, смотрела лекции диетологов, скачала счетчик калорий. В теории я профи. Но весы стоят на месте уже полгода, а в зеркале – все тот же уставший человек в растянутых штанах»...