🔴Глубокий вдох: почему сложно дышать? Полный глубокий вдох дает нам радость, кислород и питание для органов. Прямо сейчас глубоко вдохните, получается? Если нет, то на это есть своя причина. 👉Желудок и пищевод могут давить на диафрагму снизу и мешать полному вдоху, если их тонус и моторика не в порядке. Диафрагма – это мышца, которая разделяет живот на две части. Она может работать неправильно и тогда глубоко вдохнуть не получится. 👉Да и сами легкие могут быть не в порядке: при отложении в них смол от курения или городской пыли, после перенесенного ковида, от работы на вредном производстве. Можно ускорить очищение легких и восстановить слизистую, тогда дышать станет легче. Рассказать об это подробнее? 👉Иногда, когда тяжело на душе и сложно вдохнуть, это может быть связано с грустью и депрессией. Читайте веселые посты доктора Вялова и эта причина будет исключена. 👉Причина отсутствия полноценного вдоха может быть в плохой работе мышц грудной клетки. В свою очередь эти мышцы могут плохо работать из-за их слабости, повреждения заболеванием, а также из-за плохой иннервации. Поэтому к проблемам с дыханием могут привести болезни головного и спинного мозга, за счет нарушения иннервации мышц. 👉Иногда проблемы с дыханием возникают из-за панической атаки. Это неприятно, но кратковременно и не опасно для жизни. Причин много, и большинство проблем успешно решаются. Нужно просто найти причину и устранить её, и тогда вы снова сможете вдохнуть полной грудью.