3114 читали · 4 года назад
Хочу потолстеть и не получается. Что же делать?
Я считаю, что я очень худая. Всегда была худой. Но сейчас сбросила ещё три килограмма и без них я себе уже не нравлюсь. Мой обычный вес - 48 кг. Так я весила практически всегда с тех пор, как окончательно выросла. Рост мой при этом 162 см. То есть можно было бы весить и побольше. Но у меня никогда не получалось. А сейчас, с тех пор, как я родила, я вообще вешу 45 кг. И опять же никак не могу набрать вес. Даже 48 сейчас для меня было бы очень хорошо. То ли это роды так сказались на мне, то ли моя терапия...
10,3 тыс читали · 1 год назад
Почему не получается похудеть: 14 причин, по которым рацион питания и нагрузки не работают, и 7 советов по оптимизации процесса
Всем привет! Отдохнули мы с вами на релакс-темах, пофилософствовали. Пора собираться и работать. Возможно, вы сталкивались с этой ситуацией (и даже не раз): вы нашли идеальную диету, исправно ходите в зал, отказались от общения с друзьями, которые не разделяют ваши прекрасные порывы, пьют по выходным и даже – о, ужас! – едят еду. Казалось бы, килограммы должны просто улетать. Хоть какая-то радость от этого серого существования… хоть какой-то бонус. Но нет! Не уходят. Стоят как вкопанные. Что происходит, кто виноват и что делать? Тело действительно может мешать вам худеть...