Исследования показывают, что у людей с приступообразным перееданием нарушено нормальное ощущение сытости. Они его не чувствуют. В большинстве ситуаций воспринимаются только грубые и сильные сигналы от тела и "ощущение сытости" = "боль от растянутых стенок желудка" с явными сообщениями от тела "туда больше ничего не запихнуть". Сытость - это обычный сигнал организма как и многие другие. И бывают 2 варианта, почему она нарушена. Условно можно назвать "более легкий вариант" и "более тяжелый". Более легкий опишу в этой статье, а на более тяжелый дам ссылку в конце статьи, т...

Вам знакомо такое состояние, когда встаёшь рано, целый день преодолеваешь сонливость, перемешанную с усталостью, вечером засыпаешь мгновенно, словно в обморок упала, а через два часа уже подскакиваешь на кровати. Потом с трудом засыпаешь на пару часов и опять подъём. Это переутомление. У меня так сейчас. За эти несколько дней я очень многое сделала из намеченных дел. Решила вопросы в банке, определилась с выбором тарифа в роуминге, купила нужные лекарства, забрала огромные сумки для багажа, забрала...