Почему не получается похудеть? А если вы воюете... не с тем? - «Нужно просто меньше есть» - «Надо взять себя в руки» - «У других получается — значит, и у меня должно» Если вы хоть раз пытались похудеть, скорее всего, вы слышали эти слова. А может быть, говорили их себе сами. - И вот снова понедельник... - Новая диета... - Обещание не есть сладкое. - Спортзал. - Первые результаты. - Потом срыв. Чувство вины. И вес, который снова возвращается. В какой-то момент начинает казаться, что проблема в силе воли...

Всем привет! Давайте сегодня снова попрактикуемся. Отсутствие хотя бы минимального результата - весьма болезненное переживание, которое отрицательно влияет на эмоциональное состояние, существенно снижает мотивацию и даже ослабляет физически. Исчезает блеск в глазах, хочется махнуть рукой и все бросить – до следующей вспышки вдохновения. В Премиум-клубе сегодня продолжение интереснейшего, глубокого и для многих внезапного вебинара с кинезиологом Марком Борисовым. Добро пожаловать на новый уровень знаний о себе и работе организма! Перейдем к теме...