Многие девушки и женщины годами пытаются похудеть. Всем хочется избавиться от жировых отложений в своей проблемной зоне. У девушек с типом фигуры «груша» этой зоной часто являются ноги (впрочем, для типа «песочные часы» это также распространенная проблема). Главное — ощущать себя комфортно в своем теле. Если это не так, тогда давайте изучим, как похудеть в ногах. Ошибки и заблуждения Прежде всего, стоит помнить, что изолированное похудение невозможно. Если вы худеете, то по всему телу, а не только в руках, ногах или попе...

Ну очень простое утреннее упражнение, которое занимает буквально 1 минуту по времени, но дает хороший эффект. И на самом деле сейчас можно встретить большое количество разных вариантов подобных упражнений, даже сидя на стуле. И упражнение оказывает отличный лимфодренажный эффект, который так необходим с утра, чтобы не только проснуться быстрее, чувствовать себя хорошо, бодро, активно, но еще и для того, чтобы улучшить состояние фигуры, быстрее похудеть и вывести лишнюю воду из подкожно-жировой клетчатки, а также активизировать движение лимфы...