Всем привет! «Худеть» и «похудеть» – разница всего в 2 буквы, а какая пропасть между этими словами! Вроде все делаю правильно, а не получается! Если вы оказались на так называемом плато, не отчаивайтесь. Проведите ревизию! Кстати, материал будет полезен не только стройнеющим, но и: - тем, кто после успешной потери лишних килограммов начал снова набирать; - тем, кто никак не может ракетно стартануть, а топчется на месте, гоняя килограмм-два по кругу; - тем, кто никак не может набрать желанные килограммчики...

Объясняю, почему гормональная терапия, диеты и разгрузочные дни НЕ помогают похудеть. ____________________________________________________________________________________ Начну с цифр: Объясню, отчего растет вес и почему стандартные способы похудения не работают. А то вдруг вы еще надеетесь, что «вес уйдет сам по себе на L-тироксине» или какая-нибудь «диета поможет избавиться от 10–15 кг за месяц» 🤷‍♀️ Больше информации обо мне на моем сайте 👉 Ангелина Буваева | тренер-диетолог А если вы хотите...