И снова здравствуйте! Я Кристина, и я НЕ эксперт по похудению, а тем более в интервальном голодании. Но я испытала это на себе, изучила много информации, и имею право на свое мнение! Поговорим? Про интервальное голодание я впервые узнала в 2020 году, когда мы все дружно сидели на карантине. Конечно, есть меньше мы не перестали, а вот двигаться да. Тогда же я и познала всю прелесть домашних тренировок. Получается про интервальное голодание я узнала еще раньше, чем про интуитивное питание. В итоге...