В этой статье мы разберем основные ошибки при выполнении этого упражнения и дадим советы по их исправлению.

Подтягивания - классическое "дворовое" упражнение, с помощью которого ребятишки, да и взрослые мужики, не прочь посоревноваться на количество раз, а кто-то даже умудряется подтянуться с девушкой за спине. Уверен, среди ваших знакомых попросту нет таких людей, которые бы не знали что такое подтягивания. Спросите кого-то о гипреэстензии или становой тяге и кто-то точно не даст правильный ответ. С подтягивания такого не происходит - даже бабушки на лавочках мигом вам скажут что это. Из-за такой популярности...