Разбираем с психологами, по каким причинам мы откладываем все начинания на потом и все равно ничего не меняем. Если вдруг будут выполнены все обещания, данные людьми самим себе, то в первый день нового года вселенная схлопнется. Ну или как минимум наступит мир во всем мире. Почему-то мы очень любим откладывать перемены — так устроена человеческая психология. Где-то там, вдалеке, все мы лучшая версия себя. С понедельника начну бегать, с нового года брошу прокрастинировать... знакомо? Кажется, что с магической даты все вдруг станет проще и начнется новая жизнь...

Многие из нас множество раз засыпали с мыслями: завтра я начну новую жизнь, завтра я начну соблюдать диету, завтра, завтра и в конечном итоге данное завтра так и не наступает. Мало просто подумать об этом, хотя мы знаем, что все новое начинается именно с мысли, в нашем воображении, но, к сожалению, этого попросту недостаточно. В чем тогда причина? Причина в том, что когда человек решает изменить свою жизнь или добиться других целей, он не осознает, чего именно он хочет и как к этому идти. Наш мозг устроен так, что ему необходим конкретный план действий...