Уверены, 99 человек из 100 хотя бы раз в жизни пыталась сжечь жирок на животе с помощью подъемов на пресс. Мужчины – чтобы избавиться от пивного животика, а женщины дабы сжечь жирок в нижней части живота (самая популярная проблемная зона). Но, к сожалению, из 99 человек пытающихся сжечь жирок на животе с помощью тренировок пресса не получиться дойти до цели ни у одного. Не важно, как упорно и долго они тренируются, какие методики и схемы они применяют – результат будет один. А точнее, его отсутствие в виде сжигания жира...

Качать пресс – это не так просто, как может показаться на первый взгляд, поэтому многие люди сталкиваются с неудачей. Есть несколько причин, по которым ты не можешь увидеть кубиков на животе. Качать пресс нужно не только усердно и регулярно, но и правильно. Если ты качаешь пресс уже несколько недель, но результат тренировок отсутствует или не устраивает, то пора пересмотреть свое мнение о занятиях и питании. Скорей всего ты допускаешь одну из приведенных ниже ошибок. Ты качаешь пресс каждый день Так делают все новички, в их понимании чем больше тренировок – тем ближе цель...