Почему НЕ получается похудеть на самом деле? — Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #26
Почему не получается худеть, даже если «стараешься»
Многие думают, что если вес не уходит, значит не хватает силы воли.
Но чаще проблема совсем в другом.
Я долго это наблюдала — и за собой, и за другими.
Ошибка №1. Слишком много «надо»