Меня постоянно ругают за то, что я ем обезжиренный творог. Ну как обезжиренный, беру 2%. Мол и крахмал там, и пользы никакой! Читала тут Зинаиду Руденко - спортсменку, красавицу и очень грамотного пищевого технолога, имеющего опыт работы на молочном производстве, так вот она полностью подтвердила мои предыдущие выводы! Моя старая статья о молочке. Рекомендую. 📌 Крахмал добавлять могут не только в обезжиренный, а в ЛЮБОЙ творог, чтобы удержать сыворотку внутри (вы же не любите, когда течет пачка)...

Лид (вступление): «Вы выбираете обезжиренный творог, чтобы похудеть, а вес только растет? Это не парадокс — это закономерный результат работы вашей гормональной системы. Узнайте, как «диетический» продукт может саботировать ваше похудение на биохимическом уровне! 🔬» Состав типичного обезжиренного творога: Ключевая проблема: Убрав жир, производители вынуждены добавлять углеводы и добавки, чтобы продукт оставался съедобным. 1. Инсулиновый отклик 2. Нарушение насыщения 3. Гормональный дисбаланс Идеальный...