Утверждение о том, что беременным нельзя поднимать руки вверх, — это скорее миф или народное поверье, чем научно обоснованное медицинское противопоказание. Большинство врачей сходятся во мнении, что умеренное поднимание рук вверх во время беременности обычно безопасно. Однако есть некоторые нюансы и ситуации, когда поднимание рук вверх может быть нежелательным или даже противопоказанным: 1. Растяжение мышц живота: Причина: Во время беременности мышцы живота растягиваются, чтобы вместить растущую матку...

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, в следствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...