Это волшебное слово «детокс»! Чего проще: посидеть недельку на соках, смузи и БАДах – и вот вы уже похудели, вывели из организма «шлаки» и чувствуете себя на все 100! Но так ли все просто с этим удивительным методом? Начнем с ударной артиллерии – доказательной базы детокс-диет. И тут – упс! Как раз научно обоснованных доказательств эффективности детокса мы с вами и не найдем – их попросту нет. Люди, предлагающие нам детокс, уверяют, что эта процедура выводит из организма шлаки и токсины. Что касается шлаков, то их существование доказательной медициной отвергается вовсе...

Какая диета «почистит организм и кожу», сколько литров воды выпивать для «ускоренного очищения», как «выпотеть» и «вытащить» детокс-масками все лишнее из кожи… Уже несколько лет «детокс» остается трендовым словечком в социальных сетях и журналах. Но насколько все это реально? Ведущий эксперт нашего женского пространства IQ Ladies разбирает ключевые мифы о детоксе, шлаках и токсинах, — и объясняет, что на самом деле нужно коже для упругости и ровного тона. Шлаки — некие абстрактные «вредные вещества»,...