Здоровье - абстрактное понятие. И обычно вместе с ним нам продают витамины, продукты, определенный образ жизни. Часто в этом списке первым идет детокс - явление, которое никак не покинет подиум, даже когда уже ангелы "Виктории Сикрет" перестали быть модными. Литры воды до превращения в кита, десятки пилюль с чудодейственным составом, травяные сборы и модели, самодовольно сидящие рядом с кучей овощей - трудно не поддаться влиянию индустрии детоксикации. Нам говорят, что в организме то и дело накапливаются...

Цифровой детокс это осознанный отказ от использования смартфонов и компьютеров с интернетом либо существенное снижение времени, проведённого за потреблением информации из гаджетов. Целью является снижение уровня стресса и нормализация эмоционального состояния индивида, восстановление ресурсности психики, сведение к минимуму нагрузки на глаза, нервную систему, мозг. Данная процедура необходима каждому человеку в современном мире. Как часто к ней прибегать и что вообще такое цифровой детокс, обсудим сегодня...