Почему женщинам не рекомендуется пить молоко после 30 лет: важные факты и мнения специалистов Молоко традиционно считается ценным продуктом, богатыым кальцием, витамином D и другими полезными веществами. Именно поэтому многие считают его обязательным для здорового питания. Однако с возрастом мнение о полезности и безопасности молока у женщин вызывает всё больше вопросов. В этой статье разберем, почему некоторые специалисты советуют ограничить или избегать потребление молока после 30 лет, и какие альтернативы можно выбрать...