Вчера обещала рассказать вам про сон. И говорить я буду о своём опыте. В последнее время мой сон наладился. Спать ложусь вовремя, всю ночь сплю спокойно, утром просыпаюсь выспавшаяся и счастливая. Обратила внимание, что как только ухожу от баланса и позволяю себе есть все, что хочу, соблюдая лишь калораж, сон становится тревожным. С вечера долго не могу уснуть, за ночь несколько раз просыпаюсь, утром просыпаюсь не отдохнувшая... Ещё заметила, что если на ужин выпью кофе или чай, то бессонница мне обеспечена...

Здравствуйте Светлана! Я начала читать ваш блог, вернее даже сказать изучать, потому, что такого пласта полезной информации в интернете просто не найти! Хочу рассказать вам свою историю о силе, если бы не ваши многочисленные посты, я бы многое не поняла, конечно, но теперь многое становится очевидным и подтверждает, что Вы несомненно правы! Начну издалека,  наверное, будет много букв, заранее простите меня за такую летопись. Моя мама умерла, когда мне было пять, тогда я первый раз почувствовала ЭТО,...