Где на теле откладывается жир — это не просто про наследственность. Часто это подсказка о гормональном дисбалансе или образе жизни. Ниже — коротко, ясно и с конкретикой, что проверить и что сделать уже сегодня. ⠀ 1️⃣ Лицо, спина, верх живота — сигнал надпочечников/хронического стресса - Что проверить: профиль кортизола в слюне (несколько замеров в течение дня), при необходимости — АКТГ/кортизол в крови. - Что делать: дневник энергии (оценки энергии 3 раза в день + привязка к приему пищи, сну, стрессам),...

Не только объясняем, почему он именно там скапливается, но и даем инструкцию, как от него избавиться и стать обладательницей идеальной фигуры Ответ на один из самых волнующих вопросов современности среди женщин, почему у одних девушек жир откладывается на бедрах, а у других — на животе, элементарный: все дело в генетике. Так уж распорядилась природа, что у каждой есть места, генетически предусмотренные для хранения жира — он там легко запасается и тяжело оттуда уходит. На основе этих данных формируется...