Излишнее газообразование может сигнализировать о наличии основного заболевания. Нравится вам это или нет, но газы отходят у всех. В среднем взрослый человек ежедневно выделяет 1 литр газа. Пукать от 13 до 21 раза в день — это нормально. Обычно газы в пищеварительном тракте возникают в результате заглатывания воздуха (аэрофагия) и когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют определённые продукты. Человек может проглотить большое количество воздуха, если: Если воздух не отрыгивается обратно, то он перемещается в желудочно-кишечный тракт и выходит через задний проход...

Газы в кишечнике возникают из-за дисбактериоза. Что бы не было дисбактериоза должна быть в порядке микрофлора. При газах она нарушена. Что бы нам её восстановить, нам нужно: - Во-первых, уменьшить количество пищи, съедаемой за сутки до минимума, который будет для вас комфортен. Имею ввиду не объедаться. Вашу суточную норму потребления пищи вы должны разделить на 5 равных частей и потреблять их через равный промежуток времени 2-2,5 часа. - Во-вторых, состав продуктов не должен содержать избыток молочных продуктов, избытка крахмала, бобовых...