Привет, мои дорогие экспериментаторы с ложкой и ножом! 👋 Представь: восьмой час вечера. Работа (удаленка или офис – не важно) наконец отпустила. Дети, если они есть, убаюканы или хоть как-то успокоены. Ты падаешь на кухонный стул... И тут твой взгляд цепляется за циферблат. 18:01. Или, не дай бог, 19:30. Внутри что-то ледяное сжимается. Знакомое чувство? Голод – острый, назойливый. Усталость – ватная, всеобъемлющая. И... Чувство вины. Громкое, как сигнал тревоги: "Опоздала! После шести! Всё, теперь...

Каждая женщина, которая задумывалась об избавлении от лишнего веса, слышала что можно похудеть если не есть после 6. Но ведь в 6 часов вечера только заканчивается рабочий день, могут возразить многие, да и дорога от работы к дому занимает определенное время. Что же это за метод такой неудобный? Давайте разберемся немного подробнее что это за метод и почему именно после 6 часов вечера нельзя есть. Правда это или вымысел, каждый решит для себя сам. Большинство диет в своем арсенале держит такое правило: не есть после 18:00...