350 читали · 1 неделю назад
Когда стопа кричит о помощи: почему обычная боль может быть признаком серьезных проблем
Вы уверены, что боль в стопе — это просто от усталости? Иногда она предупреждает о проблемах, которые могут стоить вам жизни. Вы приходите домой после долгого дня, чувствуя ноющую боль в стопах, и списываете это на усталость. На следующий день боль немного слабее, но не проходит полностью. Через неделю вы уже привыкаете к этому дискомфорту, даже не подозревая, что организм может подавать вам тревожный сигнал. Боль в стопе — это не всегда результат переутомления или неудобной обуви. Иногда она становится первым звоночком опасных заболеваний, которые развиваются в организме...
43,3 тыс читали · 4 года назад
Почему я советую подниматься по ступенькам не на носочках, а на полной стопе
Поставить на ступеньку половину или треть стопы - это привычка, которой подвержены 99% всего земного шара. Знаете к чему приводит эта привычка? Она приводит к травмам ног (в первую очередь мениска коленного сустава) и сокращению времени жизни человека на нашей прекрасной планете...