Вы просыпаетесь, ставите ногу на пол и будто наступаете на острый гвоздь? Многие уверены, что виновата пяточная шпора, костный нарост, который якобы прокалывает ткани при каждом шаге. Но это одно из самых распространённых заблуждений. Почему у одних людей шпора есть, а боли нет, а другие мучаются даже при чистом рентгене? Первое, что нужно понять: костный нарост на пятке сам по себе почти никогда не является причиной боли. Это не шип, который впивается в мягкие ткани. Это скорее как мозоль на ладони у человека, который много копает лопатой...

Первый шаг с кровати — как будто на гвоздь наступили. Разойдётесь — отпускает. К вечеру снова тянет. Вы мажете мазь, делаете растяжку, переходите на плоскую обувь. Боль возвращается. Дело не в пятке — дело в том, где именно находится причина. А она почти никогда не там, где болит. Она написала мне: «Алиса, может, поможете? По утрам болит пятка. Уже и мази мазала, и растяжку делала. Ничего не помогает. Что это может быть?» Разбираемся. И начну с того, что сразу снимает растерянность: боль в пятке — это не локальная проблема стопы...