Жутко наблюдать порой, как в тренажерном зале люди мучаются, убивая себя упражнениями на пресс. В основном это те мужчины и женщины, которые хотят избавиться от жира на животе. Фитнес-тренеры поощряют это в большинстве случаев бесполезное и даже вредное занятие - их интересуют только деньги. Так почему же качать пресс не стоит? Какие тренировки лучше для роста мышц❓💀Аэробные или Закисляющие мышцы? Молочная Кислота против Кислорода. Биохимия. Статодинамика вспучит объемы ваших мышц. Особенно эффективно...