Многие пытаются похудеть ради здоровья. Но у них ничего не получается. Им бы понять, что раз не получается, значит мотивация «здоровье» не работает. Но они упорно держатся за неэффективную идею. И остаются полными. А что тогда работает? А то, что цепляет! Давай помечтаем. Вот как бы вы хотели жить, если бы вы могли ВСЕ? Жить на берегу моря, а по утрам рисовать рассветы? Принято! Организовать...

Сколько способов похудеть вы перепробовали? Но все равно ничего не помогает? Скорее всего у вас низкий уровень физической активности, либо неконтролируемый аппетит, а может в жизни много стрессовых ситуаций, из-за которых вы ищете утешение в еде. Вне зависимости от причин, которые заставляют ваш вес стоять на месте, подходить к его сбрасыванию нужно с умом, не усаживаясь на диету, не голодая, и не занимаясь в зале до изнеможения. Однако, перед тем, как выбрать подходящий в вашем конкретном случае...