Многие пытаются похудеть ради здоровья. Но у них ничего не получается. Им бы понять, что раз не получается, значит мотивация «здоровье» не работает. Но они упорно держатся за неэффективную идею. И остаются полными. А что тогда работает? А то, что цепляет! Давай помечтаем. Вот как бы вы хотели жить, если бы вы могли ВСЕ? Жить на берегу моря, а по утрам рисовать рассветы? Принято! Организовать...

Я давно хотела изложить свое видение этой темы. Похудеть. Мечта, цель, навязчивая идея многих. Абсолютное неприятие себя в том весе, который есть. Огромная потребность стать меньше, легче, убрать этот жуткий живот навсегда. Пожалуйста, не ставьте себе цель "Похудеть". Почему? Потому что то, как вы выглядите, всего лишь отображает ваш образ жизнь. Если вы любите покушать, если вы любите посидеть с книгой или сериалом, если вы нашли свой гарантированный способ восстановить душевное равновесие вкусняшкой - да, лишний вес у вас будет...