Очень многие люди хотят сбросить вес, но существует и такая проблема, как невозможность набрать вес. Почему – то многие люди завидуют худым и стройным, которые едят, что хотят и не поправляются. Но на самом деле у человека могут быть серьезные причины не набора веса. И эта проблема более обширная и сложная, чем сбросить вес. Давайте рассмотрим возможные причины не набора веса: 1. Низкий инсулин в анализе. Это может быть и физиологической особенностью, а может быть патологией, т.е. гипогликемией...

Я всегда был худой, сколько себя помню. В 10 лет весил 25 кг. В 19 лет – 55 кг – при росте в 181 см. В 25 я решил, наконец, собой заняться: пошел в тренажерный зал и стал больше есть. Поскольку ел все подряд, а тренировался как попало, дело не особо шло. Постепенно набирал знания и опыт. Сейчас, к 34 годам, вроде бы понял, что нужно для набора веса. Во всяком случае, за год набрал 8 кг (!) и дошел до 78 кг. Считаю это настоящим достижением и хочу дойти до 80, хотя организм упорно намекает, что 75 уже вполне комфортный вес...