Недостаток веса — это далеко не про метаболизм, наследственность или «повезло быть стройной». За этим может стоять не лёгкость, а боль. Не здоровье, а хроническое напряжение. Не свобода, а запрет быть. 👉 Когда тело словно сжимается до минимума, чтобы никому не мешать. 👉 Когда быть незаметной — безопаснее, чем занимать место. Меня зовут Ольга Коробейникова. Я психолог, гештальт-терапевт, преподаватель психосоматики. Уже 12 лет я работаю с нарушениями веса и вижу, что за снижением массы тела часто стоит вовсе не здоровье, а хроническое внутреннее напряжение...

Во время беременности необходимо следить за состоянием своего здоровья, а так же и за питанием. Из-за чрезмерного употребления сладкого - лишний вес ограничен для каждой беременной женщины. Но, причиной лишнего веса может быть и не только любовь к сладкому, но и многое другое. Врачи советуют беременным мамам питаться пмщей «за двоих», - то есть за себя и ребёнка, но некоторые принимают слишком много пищи, этим подвергают опасности не только свой организм, но и организм своего ребёнка. Приём пищи должен быть очень лёгким, чтобы обойтись без переедания, или же без голодовки...