Как не набрать вес во время беременности? Рацион + полезные рецепты
НАБОР ЛИШНЕГО ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: НОРМЫ, ПРИЧИНЫ, КАК СПРАВИТЬСЯ
Из этой статьи Вы узнаете, какие нормы веса у беременных, что делать, если набрано много лишнего веса. Какие есть причины набора веса, есть ли опасность и как будущей мамочке справиться с лишним весом. Оглавление: ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ Причины набора лишнего веса при беременности Главной причиной возникновения ожирения или сильного набора веса во время беременности у беременных женщин и до беременности является неравновесие в энергетическом балансе. Это происходит, когда поступление энергии из пищи превышает ее расход...
Как не набрать лишний вес при беременности
Существует много причин, по которым женщины могут набирать вес. Одна из них — роды. Женщины могут набрать вес из-за гормонов и гормональных изменений. Некоторые женщины набирают вес до родов, якобы для того, чтобы смягчить родовую боль или родить более здорового и крепкого ребёнка. Так почему же нельзя набирать вес во время беременности? В первую очередь, это чревато отёками. Задержка жидкости в организме. Жидкость выходит из кровеносного русла в ткани. За счёт этого изменяются реологические свойства крови...