Не всегда легко плакать. Когда я не могу плакать, но на то есть веские причины, значит, я не даю себе на слёзы разрешения, не даю пространства для выражения свои чувств, запрещаю себе почувствовать то, что вызывает во мне слёзы. Я могу бояться, что мои слёзы кого-то отпугнут, или кто-то посмеется надо мной, оскорбит меня. Я могу испытывать стыд или вину, особенно, если сам себя в чем-то обвиняю и, тем самым, запрещаю себе плакать, как будто сам себя наказываю. Слёзы открывают мою ранимость, уязвимость...

Желание заплакать без четкого понимания причины может быть глубоким и часто сбивающим с толку переживанием и этому ощущению могут способствовать различные, как эмоциональные и психологические, так и физические факторы. И может быть всё замечательно, нет особенных причин для слез, но какой-то легкий триггер, незаметный для вас, выводит вас из равновесия и вы плачете, сами даже не знаете почему — не можете понять и рыдаете от этого ещё больше. 🟧 Прочитайте также мою статью — Зачем нужен психолог?...