Большинство людей сталкивались с такой ситуацией, когда вы приезжаете на какое-либо новое место, например на к кому-то в гости на дачу или в отель в другой город и не можете сходить в туалет по-большому один или несколько дней. Причем мы не сдерживаем себя в этих случаях, нам просто не хочется. Не задумывались почему так происходит? Дело в том, что кишечник очень зависим от наших привычек. Он любит, когда мы всё делаем по расписанию, и именно так как он уже привык. То есть, когда мы едим по расписанию пищу, которую кушаем обычно, пьем воду в тех количествах, что обычно...

И что делать при запоре. Кому-то тема может показаться смешной или неловкой, но это факт: опорожнять кишечник тоже надо уметь, а лишняя старательность способна привести к проблемам со здоровьем. Как правильно ходить в туалет и что делать, если начались сложности, рассказывает Нина Зубова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест». Процесс, во время которого из организма человека выводятся каловые массы, называется дефекацией. Он запускается в прямой кишке — конечном отделе кишечника. Пищеварение человек...