Ты вроде бы всё делаешь правильно. Ешь «чисто». Считаешь калории. Отказался от сладкого и фастфуда. Иногда даже тренируешься. Но вес стоит. Живот не уходит. И самое обидное — ты не понимаешь, что ты делаешь не так. Если узнаёшь себя — читай до конца. Сейчас разберёмся. ⸻ Проблема не в силе воли. И не в еде. Одна из самых больших ошибок — думать, что дело в тебе. Что ты «недостаточно стараешься». Что «надо быть построже к себе». Нет. Проблема вообще не в этом. Ты не можешь похудеть не потому что ленивый или слабый, а потому что организм ЗАЩИЩАЕТСЯ...

👋 Сегодня говорим о наболевшем – о весе! И нет, не о том, как накачать бицуху к лету (хотя это тоже важно 😉), а о том, почему вес скачет, как сумасшедший, и что с этим делать. И виновата в этом часто... щитовидка! Да-да, этот маленький, но очень важный орган в нашей шее. Она управляет нашим метаболизмом, то есть тем, как быстро наш организм сжигает калории. А если с ней что-то не так, то и вес может пойти в пляс! 💃🕺 Как щитовидка влияет на вес? Всё дело в гормонах. Щитовидка вырабатывает гормоны Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин)...