Абдоминальное ожирение, когда большая часть жира скапливается вокруг живота, — одно из самых распространенных проявление избыточного количества жира. А бывает, что живот выпирает и без жировых отложений, даже при правильном питании, здоровом образе жизни, регулярном спорте — словом, всех необходимых условиях хорошей и стройной фигуры. В чем причина? Об этом аif.ru рассказал пластический хирург, кандидат медицинских наук Владимир Зленко. Существует две основные причины круглого выпирающего живота: избыточный жир и слабость мышц...

Однажды утром я поймала себя на том, что снова стою перед зеркалом и привычно втягиваю живот. Казалось бы — мелочь, но я делала это всю жизнь: на работе, на улице, даже дома. И вот в тот день у меня просто не осталось сил. Я выдохнула, расслабила мышцы и увидела своё отражение «как есть». Вместо привычного стыда вдруг пришло ощущение облегчения. А спустя пару недель я заметила странное — живот начал уходить сам, без диет и изнурительных тренировок. Если вы тоже с этим сталкивались — поставьте лайк 👍 или напишите в комментариях 💬, как у вас...