Вам трудно сосредоточится и работать, трудно читать и запоминать информацию, трудно расслабиться, трудно засыпать... Вы часто прокручиваете одни и те же неприятные ситуации в голове... Ниже я расскажу о 10-ти типичных причинах Вашего напряжения! 10 причин эмоционального и физического напряжения 10. Вы вечно гонитесь за успехом, результатом, статусом и достатком! Вы не умеете отдыхать и всё время ставите себе новую и новую задачу!!! Продолжение темы - в последующих материалах... Если эта статья...

Я все время как будто начеку. Даже в отпуске постоянно думаю о работе. Не могу радоваться тому, что есть. Я всегда чем-то занята. Знакомо ли вам такое состояние? Сильное напряжение, скованность в теле, усталость, прямо сейчас вроде все хорошо, а все равно расслабиться никак не удается. Уже и в отпуск отправились, пораньше с работы освободились, купили желанную вещь, встретились с долгожданным человеком, а радости и расслабления все равно нет. Почему же так происходит, что невозможно расслабиться? 5 неочевидных причин 1️⃣ Перекрыт доступ к эмоциям Эмоции не работают в одну сторону...