Привет, меня зовут Полина. Я психолог с 5-летним опытом работы и помогаю людям справляться с внутренними конфликтами и стрессами. Если ты часто ощущаешь, что не можешь расслабиться, несмотря на все попытки, ты не одна. Я помогала многим людям вернуть спокойствие в свою жизнь, и сегодня расскажу тебе, что стоит за этой невозможностью расслабиться. Ты когда-нибудь чувствовала, как стресс не отпускает, как голова постоянно занята мыслями, а тело не может найти комфорт? Ты пробуешь отдыхать, но напряжение не уходит, и ты остаешься в этом беспокойном состоянии...

На сессии от клиента звучит фраза: "Я постоянно что-то делаю, не могу просто расслабиться и отдохнуть, в чем моя проблема...?" Действительно, в чем? Возможно в том, что современный мир с его бурным ритмом и постоянными требованиями часто заставляет нас ощущать себя в постоянной движении? Это правда! Также многие люди сталкиваются с трудностью расслабиться и найти время для отдыха. Почему так происходит? Рассмотрим несколько ключевых факторов, которые могут объяснить, почему вы не можете позволить себе расслабиться и почему всегда чувствуете необходимость что-то делать...