«Вроде и не ем почти ничего, и жизнь нервная, а похудеть не могу!» – жалуется Татьяна. Это тем более обидно, что ее лучшая подруга, вполне благополучная и не изнуряющая себя низкокалорийными диетами, похудела, исключив из своего рациона лишь несколько продуктов. В чем же причина Татьяниной проблемы? И, может быть, стоит тем, кто страдает от избыточного веса, не мучить себя диетами и фитнесом, а просто прибегнуть к препаратам или БАДам для похудения? Давайте, попробуем разобраться. Неужели нужно есть еще меньше? Нет, это не выход...

Сидишь долгое время на диете, стиснув зубы не ешь сладости, практически на голоде, а результата все нет. Наверняка каждая женщина сталкивалась с этой дилеммой, и я не исключение. О стройной фигуре мы начинаем задумываться весной, ведь скоро лето, а значит нужно выглядеть шикарно в новом платье и купальнике на пляже. Мое желание похудеть быстро, заставило сесть на самую жесткую диету. Ела совсем мало, можно сказать вообще ничего, но пила очень много воды. И результата ноль, я была в полном шоке. Стала анализировать всю диету...