Я трачу много времени на физическую подготовку, часами бывает занимаюсь спортом, и каждый раз себе говорю что больше никаких пряников вечером с чаем, или пару конфет. Но стоит только увидеть что то на столе, я тут же забыл про тренировки и сколько сил я сегодня потратил чтобы выглядеть хорошо. В конце концов чтобы убрать живот и быть подтянутым. ТАК В ЧЁМ ЖЕ ПРИЧИНА? И КАК БЫТЬ? НАПИСАЛ ДЛЯ ВАС НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ. Почему мне постоянно хочется сладкого? Я люблю сладкое и никак не могу перестать это делать...

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда не могут отказаться от сладкого, несмотря на понимание его вреда для здоровья. Постоянная тяга к конфетам, тортам и газировке превращается в настоящую зависимость, мешая похудеть, поддерживать здоровый образ жизни и чувствовать себя энергичным. В этой статье разберем, почему так происходит и как с этим бороться. Причины сахарной зависимости чаще всего связаны с биохимическими процессами в организме, психологическими факторами и привычками. Рассмотрим их подробнее...