Я больше не могу нормально спать. Началось все с того что когда я засыпал, то резко, словно как от толчка просыпался. Моё сознание ещё не до конца улавливало причину, мое сердце бешено колотилось и я просто первые минуты после такого пробуждение прибывал в панике. Но когда это проходило, то я снова спокойно засыпал до утра. Это все продолжалось неделю, абсолютно каждую ночь, я решил это списать на свое переутомление. На работе, из-за увольнения многих сотрудников, вся работа свалилась на тех кто остался...

«Уже больше месяца не могу нормально спать! Я просто забыл, что такое сон. При засыпании снятся кошмары, от которых я начинаю себя будить. После этого засыпаю, только к утру, ненадолго. Дергаются глаза, настроения нет, постоянно уставший, соображалка вообще на нуле.  Мне нужно выполнять свои обязанности, а у меня нет сил больше физически не спать. Очень тяжело». Или, например, вот так: «Чувствую себя очень заторможенным. Вроде выполняю привычную работу, но уровень ответственности и переживания настолько снизился, что потерялось чувство контроля над происходящим...