Научиться плавать может быть вызовом для многих людей, но с правильным подходом и терпением ВЫ сможете достичь успеха. Вот несколько советов, которые могут ВАМ помочь: 1) Обратитесь к профессионалу Распределите время и ресурсы для занятий плаванием с опытным тренером. Он сможет оценить ВАШУ технику и дать индивидуальные рекомендации для улучшения физических кондиций в воде. 2) Разделите процесс на этапы Начните с основ. Изучите правильную позицию тела в воде, дыхание и движение ног. Сосредоточьтесь...

Стань бесформенным, словно вода. Налей воду в чашу. Она примет форму чаши. Налей воду в бутылку, она примет форму бутылки. Налей её в чайник, и она примет его форму. Вода может течь, а может разрушать. Будь водой, мой друг”.-Брюс Ли Вода меня манит... При любой возможности я стараюсь оказаться возле водного источника: будь то река, озеро или искусственный водоём. Когда река или озеро спокойны - они придают нам ощущение умиротворения, проблемы уходят на второй план. В эти моменты ты и природа - одно целое...