До этого я писала о психосоматике избыточного веса, теперь рассмотрим противоположную историю Есть два варианта: ⚪стать большим/ой (избыточный вес) или ▫️стань незаметным/ой, исчезнуть (недостаток веса) ⠀ 🔷Причины, исходя из психосоматики по мнению Жильбер Рено: ⠀ -кто-то из родителей или оба не хотят меня, значит не защищают меня, поэтому лучше исчезнуть, дабы никому не создавать проблем и чтобы "хищник" не смог меня обнаружить. Боязнь быть отвергнутыми. ⠀ - в случае опасности, чтобы улизнуть или спрятаться надо быть худым...

Набор веса может быть сложным процессом. Как увеличить массу тела без вреда для здоровья и учесть индивидуальные особенности, рассказывает сертифицированный персональный тренер клуба 50 GYM (Москва) Анастасия Михайлова. Собрали практические советы и методы для достижения желаемого эффекта. Кажется, что это легко и быстро. Но правильный набор предполагает увеличение именно мышечной массы, а не жира. А это требует много времени и больших усилий. Стоит сначала убедиться в отсутствии заболеваний, которые могут приводить к дефициту массы тела...