Как это ни печально, в нынешнем мире очень много информации - надо сказать противоречивой по большей части - как похудеть тем, у кого вес излишний, и крайне мало информации как набрать вес тем, у кого его недостаток. Я считаю несправедливым, что эта сторона медали обесценивается в глазах общественности, т.к. эта проблема иной раз гораздо серьёзнее, чем лишний вес: обострение хронических заболеваний, анемия, общая слабость, повышенная утомляемость - это лишь малая часть последствий недовеса. Итак,...

Всем привет! Сейчас попытаюсь ответить на вопрос, который задают мне практически ежедневно, когда узнают, что я пытаюсь набрать вес. Крик души. 😂 Буду записывать всё, что придёт в голову по этому поводу. Даже самой интересно, что получится и почему я на самом деле не питаюсь сдобой. 1. Поверьте, человек, который когда-то больше года провёл на сыроедении и довёл себя до массы тела в 34 кг, очевидно имеет пищевые нарушения. Это не прихоть и не блажь, а психогенное явление под названием "расстройство пищевого поведения"...