Достаточно часто в своей практике я сталкиваюсь с тем, что люди отказываются есть творог. Причем, делают это категорически, ибо в памяти всплывает почти безвкусный пресный вкус сухого творога крупинками. И именно этот творог люди не любят. А можно ли обойтись без творога в питании? Да, в целом, можно обойтись и без творога в рационе, заменив его молоком, кисломолочными продуктами или сыром. Однако, существует большой выбор молочной продукции и вариантов творога и самых разных рецептов с творогом на любой вкус! И сейчас мы об этом с вами поговорим...

Будет гнить и бродить в желудке: диетолог объяснила, с чем можно есть творог и почему нельзя с сахаром Чтобы творог принес вам максимум пользы и не вызвал проблем с пищеварением, нужно грамотно сочетать его с другой едой. Вот какие вариант эксперты назвали «Доктору Питеру». Творог — один из самых полезных молочных продуктов. В нём много кальция и белка. Он отлично подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес и нарастить мышцы. Но чтобы творог принес максимум пользы, его нужно сочетать с правильными продуктами, иначе есть риск, что даже такая полезная пища принесет проблемы со здоровьем...