Считаете, что для достижения целей нужна сильная мотивация? Читаете книги, смотрите видео, посещаете тренинги, чтобы зарядиться энергией и вдохновением? Но мотивация работает пока вы всё это делаете, а потом пропадает. На деле мотивация не такая уж и полезная. А иногда даже вредная. Почему так? И что делать вместо неё?
Закон Йеркса-Додсона
В 1908 году два психолога Роберт Йеркс и Джон Додсон провели эксперимент на крысах. Они заставляли их проходить лабиринт, подавая им электрический ток разной силы...