Все знают, что нам нужна цель, которую мы хотим достичь, и мотивация, которая нас вдохновляет и подстегивает, пока мы не достигнем этой самой цели. Есть человеки, которые не любят заморачиваться с мотивацией - надо, значит надо, чего тут выдумывать. А есть человеки, которые ничего не могут сделать, потому что мотивации у них, понимаете ли, нет. Все это крайности, большинство из нас все же где-то между ними. В любом случае, есть цель и есть мотив ее достижения. Но когда мы сильно увлекаемся деятельностью, наблюдается такое явление как "сдвиг мотива на цель", т...

Мотивация — это не волшебный ресурс, который можно «найти» раз и навсегда. Она работает как волны: приливы сменяются отливами. И это нормально. Проблема начинается, когда мы путаем мотивацию (эмоциональный подъем) с дисциплиной (системой привычек). Мотивация — не постоянное состояние, а навык, который можно натренировать. Лучший способ ее поддерживать — перестать ждать «особого настроения» и начать действовать в малых дозах...