? Девочки, привет! Сегодня хочу поговорить с вами начистоту. Ко мне в блог часто приходят вопросы про анемию и препараты железа. И я вижу эту опасную тенденцию: многие назначают его себе сами, просто потому что «усталость», «выпадают волосы» или соседке помогло. Стоп! 🛑 Давайте договоримся раз и навсегда: железо — это не витаминка С и не безобидная добавка. Это тяжёлая артиллерия. И если вы начнёте стрелять из пушки по воробьям (или вообще мимо), можно серьёзно навредить организму. Я как врач всегда смотрю на анализы целиком, а не только на гемоглобин...