Многие из нас привыкли списывать постоянную усталость на плохую погоду, высокую рабочую нагрузку или сезонный дефицит витаминов. Мы употребляем кофеин в больших количествах, пытаемся заставить себя заниматься спортом через силу, но бодрость не возвращается. Часто причина заключается в глубоких изменениях состава крови. В этой статье мы подробно разберем, что представляет собой анемия, как она препятствует снижению веса и почему правильно составленный рацион является основным инструментом восстановления здоровья...

Она была для всех «Железной леди» отечественного театра. Её боялись, обожали, считали справедливой и бескомпромиссной. Галина Волчек выстроила «Современник» в стройную мощную систему, относилась к труппе как к большой семье, опекала актёров, защищала, поддерживала морально и материально. Но за этим железным фасадом скрывалась женщина, которая дважды разводилась, пережила предательство первого мужа и долгие годы мучительно любила мужчину, который так и не решился уйти из семьи. Её называли счастливой, но сама она однажды призналась, что настоящее счастье для неё было только в театре и сыне...