Он предотвращает болезни сердца, депрессию, рак, и он обычно в дефиците. Речь о витамине D. Одни ученые считают, что его нужно принимать круглый год, другие с ними не согласны. Так ли необходимо это вещество и где его взять? Зачем он нужен? Витамин D — ключевой питательный элемент, который помогает организму усваивать кальций и сохранять кости крепкими, играет важную роль в сокращении мышц и защите организма от бактерий и вирусов. Он предотвращает остеопороз, остеомаляцию, слабость костей, искривление ног и другие виды костной деформации у детей...