Дефицит витамина D давно перестал быть проблемой только северных стран, людей пожилого возраста или тех, кто почти не выходит из дома. Сегодня это один из самых распространённых дефицитов в мире. Крупный анализ, объединивший данные 7,9 миллиона человек, показал: уровень витамина ниже 50 нмоль/л встречался почти у 48% людей, а выраженно низкий уровень — ниже 30 нмоль/л — примерно у 16%. При этом зимой и весной низкие показатели встречались значительно чаще, чем летом и осенью. У женщин дефицит также выявлялся чаще, чем у мужчин...