Дефицит витамина B12, если ситуацию пустить на самотек, может привести к анемии, нарушению деятельности нервной системы и головного мозга. Специалисты считают, что в долгосрочной перспективе процесс может принять необратимый характер. Проблемы, связанные с недостатком витамина B12, характерны для всех возрастов. Последствия бывают очень серьезными. Поэтому важно знать симптомы дефицита B12 и где его найти, если не в аптеке. Витамин В12 имеет важное значение для создания и поддержания нервных клеток и красных кровяных телец...

В последнее время вы замечали усталость, раздражительность или другие необычные симптомы? Возможно, ваш организм пытается вам что-то сказать. В этой статье мы рассмотрим 12 признаков, которые могут указывать на недостаток витамина В1. Важно понимать, что эта информация носит ознакомительный характер. Если вы считаете, что у вас может быть дефицит витамина В1, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение...