В последнее время вы замечали усталость, раздражительность или другие необычные симптомы? Возможно, ваш организм пытается вам что-то сказать. В этой статье мы рассмотрим 12 признаков, которые могут указывать на недостаток витамина В1. Важно понимать, что эта информация носит ознакомительный характер. Если вы считаете, что у вас может быть дефицит витамина В1, обязательно обратитесь к врачу для получения профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение...

Разбираемся подробнее в самой актуальной теме и ищем дефициты, чтобы не сдавать все анализы подряд. Витамин B1 Частые симптомы — учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание ни с того ни сего или после физической нагрузки, даже небольшой. Например, бега или быстрой ходьбы. Также вы можете ощущать мышечную слабость в теле и даже жжение в ногах. Витамин B2 Его дефицит можно проследить по трещинам в уголках рта, воспалённому красному языку. Понаблюдайте за волосами, перхоть тоже может быть «красным флагом»...