Мотивация это особое состояние, которое определяет наши действия. Нет мотивации нет результатов. Мотивация бывает двух видов: 🔸Морковка спереди 🔹Морковка сзади Мы выросли в контексте самооценки, поэтому основной известный нам вид мотивации - морковка сзади. Другими словами люди начинают шевелиться только тогда, когда не шевелиться уже нельзя. Например: Если я не сделаю эту работу, то в лучшем случае останусь без денег, а в худшем случае меня уволят. Или: я должен больше зарабатывать, потому, что у меня много платежей по кредитам...

Почему у вас нет мотивации? Я верю, что мы все хотим постоянно чувствовать вдохновение и стремление. Никто не хочет чувствовать себя подавленным, измученным, усталым, неполноценным и не иметь мотивации что-либо делать. Правда в том, что мотивация приходит и уходит, мы не можем оставаться мотивированными все время, но мы можем научиться контролировать ее и мудро управлять ею. Здесь мы рассмотрим 3 причины, почему уходит мотивация и варианты решения, которые можно применять в виде практик. Определите...

Каждая неделя начинается со слов – «Я буду меняться к лучшему» или «Сегодня точно это сделаю»? А уже к вечеру не остается желания, что либо делать. Залипая на очередной видосик, совесть грызёт и появляется груз сожаления. И спустя год, никаких изменений нет. Знакомо? Эта беда знакома и мне. Эта называется - проблема Базовой мотивации. Когда мы приступаем к задаче, мы имеем причину, почему надо её сделать. Эта причина и есть мотив или мотивация. Мотивация для каждой задачи бывает двух видов: 🔸Из-под палки...