Представьте, как каждый день просыпаетесь в плохом настроении. Нет сил на работу и домашние дела. Все время хочется спать, и ради этого вы даже готовы откладывать встречи с друзьями. Оказывается, причиной такого состояния может быть нехватка кислорода. Рассказываем, как проявляется недостаток О2 в крови и чем можно себе помочь. Зачем телу кислород 🤓 Кислород (О2) необходим каждой клетке, чтобы синтезировать энергию для поддержания жизни. Он попадает в организм благодаря легким и разносится к тканям вместе с кровью...

Как это - не хватает кислорода? Я ведь не задыхаюсь, чувствую себя нормально... Так думают все, пока, например, не устают все время уставать, и не идут по врачам. А иногда и это не помогает: гипоксия (недостаток кислорода, который испытывают ткани и клетки организма) далеко не всегда связана с низким гемоглобином и дефицитом железа. А "средний врач" будет искать именно в этой области. И что делать? Пара личных историй для затравки Как-то я стала свидетелем панической атаки в горах. Мне было 14,...

«Как может не хватать кислорода?» Читая заголовок, вы уже наверняка задаете этот вопрос. Действительно – уж чего-чего, а кислорода нам вроде бы всегда хватает. По крайней мере, мы никак не ощущаем его нехватки. Но так ли это? На самом деле все познается в сравнении. Приведу пример, который многим наверняка знаком. В детстве мы с родителями много гуляли, а по возможности выезжали в лес, собирали ягоды и грибы. Однажды с нами поехали наши знакомые – типичные городские жители, которых крайне редко можно было куда-то вытянуть...